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Gesundheitsurlaub mit Detox

Detox – gesund und strahlend durch Entgiftung

Eine ungesunde Lebensweise kann dazu führen, dass die Selbstreinigungskräfte des Körpers nicht mehr ausreichend funktionieren. Wenn sich giftige Rückstände in unserem Körper sammeln, ist die Gesundheit in Gefahr. Doch mit ein paar einfachen Anwendungen können Sie Ihrem Körper helfen, Abfallstoffe abzubauen, und ihn bei der Regeneration unterstützen.

Ein Glas mit Wasser verdünnter Zitronensaft am Morgen beispielsweise ist ein Muntermacher für die Leber, unserem Haupt-Entgiftungsorgan. Gleichzeitig liefert es wertvolles Vitamin C. Giftstoffe ausspülen lassen sich auch mit Hilfe von Massagebürste oder Luffa-Schwamm. Kreisende Bewegungen zum Herzen hin regen den Abtransport von Giftstoffen durch das Lymphsystem an. Wichtig ist zudem ausreichende Bewegung, durch die sauer- und nährstoffreiches Blut ins Gewebe gelangt und Abfallstoffe abtransportiert werden. Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche sind ideal.

Arrangement:
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