Coaching Highlight
Personal Lifestyle Training
Seit Jahren arbeitet Caroline Bienert als Ernährungsexpertin und Coach für Gesundheit, Anti-Aging. Das bodycoach-Konzept wird von ihr auf Ihren Bedarf zugeschnitten und zielt auf die dauerhafte Lebensumstellung.
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Gesundheitsurlaub mit Metabolic Balance
Finden Sie Ihre Balance
Sie möchten im Rahmen eines kompakten Gesundheitsurlaubs in das metabolic balance® Stoffwechselregulierungs- und Ernährungsprogramm einsteigen? Nennen Sie Ihre Reisewünsche, damit amedera Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot für Ihren Urlaub zur Gesundheits- und Fitnessförderung erstellen kann. Freuen Sie sich auf die entspannte Urlaubsatmosphäre und qualifizierte metabolic balance®-Betreuung und starten Sie so in einen neuen und gesunden Lebensabschnitt!
Shiatsu
Shiatsu verbindet die chinesische Akupressur mit physiotherapeutischen Methoden. Ziel der Shiatsu-Massage ist das perfekte Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist. Eine Shiatsu-Massage hilft loszulassen und tiefe Entspannung zu finden. Emotionale Blockaden, die sich physisch bemerkbar machen, werden lokalisiert und neutralisiert. Die Spannung löst sich, angestaute Energie kann wieder fließen. Nach einer Shiatsu-Massage fühlen Sie sich locker und befreit. Die Massage wird meist auf einer Matte oder einem bequemen rückenfreundlichen Futon praktiziert. Neben sanften rhythmischen Techniken gehören auch Dehnungen und Rotationen zur Shiatsu-Massage.
Arrangement:
Genießen Sie die wohltuende Massagemethode, z.B. im Rahmen des amedera GesundheitsurlaubsSlimming deluxe in der SHA Wellness Clinic***** an der Costa Blanca