Coaching Highlight
Personal Lifestyle Training
Seit Jahren arbeitet Caroline Bienert als Ernährungsexpertin und Coach für Gesundheit, Anti-Aging. Das bodycoach-Konzept wird von ihr auf Ihren Bedarf zugeschnitten und zielt auf die dauerhafte Lebensumstellung.
Mehr
Gesundheitsurlaub mit Metabolic Balance
Finden Sie Ihre Balance
Sie möchten im Rahmen eines kompakten Gesundheitsurlaubs in das metabolic balance® Stoffwechselregulierungs- und Ernährungsprogramm einsteigen? Nennen Sie Ihre Reisewünsche, damit amedera Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot für Ihren Urlaub zur Gesundheits- und Fitnessförderung erstellen kann. Freuen Sie sich auf die entspannte Urlaubsatmosphäre und qualifizierte metabolic balance®-Betreuung und starten Sie so in einen neuen und gesunden Lebensabschnitt!
Ungeahnte Kräfte entdecken mit „Soul Balance“
Lena-Jane Dirks, staatlich geprüfte Fitnesstrainerin, möchte Menschen dafür begeistern, ihre Vitalität zu steigern und ihr Leben aktiv zu gestalten – zu Hause genauso wie im Urlaub oder auf Reisen. Es geht ihr nicht darum, nur vordergründig Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft oder die Figur zu verbessern. Lena-Jane Dirks möchte die Teilnehmer dauerhaft zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden führen. Dabei spricht sie sich unter anderem für die wirkungsvolle Kombination von Anspannung und Entspannung aus, wie etwa in dem Programm „Soul Balance“.
Soul Balance bringt den Körper in Harmonie mit Übungen aus Yoga und Pilates, untermalt mit Tai Chi und Qi Gong-Elementen. Die Teilnehmer erwartet eine aufregende Stunde, in der sie sich selbst besser kennen lernen, sich treiben lassen und ihrem stressigen Alltag entfliehen können.
Schreiben Sie uns, wenn Sie Lust auf „Soul Balance“ bekommen haben und den Kurs im Rahmen eines amedera Gesundheitsurlaubs ausprobieren möchten.