Coaching Highlight
Personal Lifestyle Training
Seit Jahren arbeitet Caroline Bienert als Ernährungsexpertin und Coach für Gesundheit, Anti-Aging. Das bodycoach-Konzept wird von ihr auf Ihren Bedarf zugeschnitten und zielt auf die dauerhafte Lebensumstellung.
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Gesundheitsurlaub mit Metabolic Balance
Finden Sie Ihre Balance
Sie möchten im Rahmen eines kompakten Gesundheitsurlaubs in das metabolic balance® Stoffwechselregulierungs- und Ernährungsprogramm einsteigen? Nennen Sie Ihre Reisewünsche, damit amedera Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot für Ihren Urlaub zur Gesundheits- und Fitnessförderung erstellen kann. Freuen Sie sich auf die entspannte Urlaubsatmosphäre und qualifizierte metabolic balance®-Betreuung und starten Sie so in einen neuen und gesunden Lebensabschnitt!
Yoga – seit 5000 Jahren topaktuell
Kein Wunder, dass Yoga boomt. Dieser sanfte Sport kitzelt Bewegungen und Gedanken aus uns heraus, wie es selbst das härteste Workout nicht schafft. Viele Übungen sind Tausende Jahre alt und trainieren effektiv Körperbeherrschung, Atmung und Konzentration.
Yoga lässt uns unseren Körper spüren und das innere Gleichgewicht finden. Es tut der Seele gut, aber auch dem Body, denn die Bewegungen straffen das Bindegewebe, entschlacken und regen die Fettverbrennung an. Oft ist ein Kurs im Urlaub der Beginn einer lebenslangen Yoga-Leidenschaft.
Im Urlaub fällt es oftmals leichter zu entspannen und sich auf die Ideen einzulassen, die hinter dem 'Seelenfitmacher' Yoga stecken. Das große Plus liegt auch in der Tatsache, dass man die erlernten Übungen zu Hause fortführen und ausbauen kann – ein äußerst erfüllendes Gesundheitsurlaub-Souvenir.
Arrangements:
Wanderwoche mit Pilates, Yoga und Fitness-Check in Südtirol
Andreus Golf & Spa*****
Detox & Regenerate-Arrangement auf Bali
COMO Shambhala Estate *****
Body Balance-Arrangement auf den Seychellen
MAIA Luxury Resort & Spa ******
Ayurveda & Yoga in Indien mit Blick auf das Himalaya-Gebirge
Ananda - In the Himalayas *****